२०७९ माघ २५ बुधबार

दुधसँग खान नहुने १२ खानेकुराहरु जसका बारेमा थाहा नपाएर हामी बिरामी हुन्छौ

दुधसँग खान नहुने १२ खानेकुराहरु जसका बारेमा थाहा नपाएर हामी बिरामी हुन्छौ

दुध सामान्यतया हानीरहित पोषिलो पदार्थ हो भन्ने मानिन्छ ।अझ भैसी भन्दा गाईको दुध जुनसुकै अवस्थामा जोसुकैले पिउँन सकिने भनेर धेरै बिरामीहरुलाई सिफा’रिस पनि गरिन्छ । तर दुधका पनि आफ्नै सिमाहरु छन् ।

 

जुनसुकै खानासँग दुध खाने हो भने अथवा दुध खाने बित्तिकै ति कुराहरु खाने हो भने शरि’रमा हानी गर्छ । यस्तै कुरा थाहा नपाएर हामी कति जना ‘फुड पोइजनिङ’को शिकार पनि हुने गर्छौँ ।

 

यो पोस्टमा हामीले तपाईहरुका लागि सके सम्म दुधसँग खान नहुने कुराहरुको सूचि तयार पारेका छौँ । तपाईले यसमा यस्ता कुराहरुको बारेमा थाहा पाउँनुहुनेछ, त्यसले तपाईलाई खा’नपिन बिग्रिएर हुने रोगबाट बचाउँन सहयोग गर्छ ।

दुधसँग खान नहुने कुराहरु जसका बारे’मा थाहा नपाएर हामी बिरामी हुन्छौ

१. कालो दालसँग दुध : हामीले प्राय दुध खाना’सँग प्रयोग गर्ने गर्छौ । तर, यदी खानामा कालो दालको प्रयोग गरिएको छ भने त्यस्तो अवस्थामा दुध नपिउनु राम्रो हुन्छ । यसले स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्दैन, उल्टै असर गर्छ ।

२. दहीसँग दुध : दुधका साथै दही कहिल्यै पनि नपिउनुहोस् । दही र दुध सँगै लिँदा छालाको रोग लाग्ने सम्भावना ब’ढी हुन्छ ।

३. मूला, माछामासु जस्ता पदार्थसँग दुध : दुधको साथमा मूला, माछामासु जस्ता पदार्थ नलिनुहोस् । यी चीज दुधसँग प्रयोग गर्दा यसले झन् नकारात्मक असर पर्छ । यसको प्रयोगले तपाइको छालामा समस्या देखिन सक्छ । मा’छा निकै गर्मी चीज हो तातो चिसोको एकैपटक शरीरले पचाउँन सक्दैन र सेतो दाग वा ‘फ्लेरी’ हुन शुरु गर्दछ । जसको उपचार निकै महङ्गो र दुर्लभ हुन्छ ।

 

४. नुन र करेलासँग दुध : दुधसँग नुन र करेला खानु पनि फा’इदाजनक हुँदैन । यसले स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर गर्छ ।

 

५. तिलको सेवनसँग दुध : दुधसँगै तिलको सेवन गर्नु पनि हानिका’रक हुन्छ । यसले छालाको रोग आउन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ ।

 

६. कागतीसँग दुध : दुधसँग कागती लिनु पनि निकै हानि’कारक हन्छ ।

 

७. सुत्नु भन्दा अघि तातो दुध : सुत्नु भन्दा तीन घण्टा अगाडि दुध पिउनु फाइदाजनक हुन्छ । तर, तातो दुध सुत्नु भन्दा अघि खानाले स्व’प्नदोष हुने सम्भावना बढी हुन्छ ।

 

८. रहरको दालसँग दुध : रहरको दाल र दुध दुवैले पच्नका लागि धेरै समय लिन्छन । यी दुवै खानेकुराहरु एकै चोटी खानाले अपच हुने र ग्याँसको स’मस्या देखापर्न सक्छ ।

 

८. रहरको दालसँग दुध : रहरको दाल र दुध दुवैले पच्नका लागि धेरै समय लिन्छन । यी दुवै खानेकुराहरु एकै चोटी खानाले अपच हुने र ग्याँसको स’मस्या देखापर्न सक्छ ।

 

९. नुनिलो खानेकुराहरु सँग दुध : दुधको साथमा चिप्स, नमकिन जस्ता खानेकुराहरु नखानुहोस् । नुनको कारण दुधमा हुने प्रोटिनको पुरै फाइदा हाम्रो शरिरले लिन सक्दैन र छालासँग सम्बन्धित सम’स्याहरु देखा पर्न पनि सक्छन् ।

 

१०. प्याजसँग दुध : खानामा प्याज छ भने खानासँग वा खानापछि दुध नखानुहोला । यो मिश्रणले छालामा दाद, एलर्जी सोराइसिस लगायतका स’मस्या निम्तिन सक्छन् ।

 

११. खुर्सानी र मसलादार खानासँग दुध : खुर्सानी र मसलादार खाना खाँदै हुनुहुन्छ भने यसको साथमा दुध र दुधजन्य परिकारहरु नखानुहोला । यी खानेकुराहरु सँगसँगै खाएमा पेट दुख्ने, एसिडिटि, ग्यास र बान्ता हुने जस्ता सम’स्याहरु आउन सक्छन् ।

 

१२. केरासँग दुध : रुघाखोकी, कफको समस्या छ भने दुधको साथमा केरा नखानुहोला । यसले झनै खो’की बढाँउछ ।

२०७९ पुष १३, बुधबार प्रकाशित 1 Minute 33 Views

ताजा समाचार